Anne Manche verzorgt deze Training in gezond bewegen voor vrouwen uit de wijk Schuilenburg en Randenbroek wekelijks vanaf donderdagochtend vanaf 24 augustus t/m donderdag 23 mei 2024 (behalve tijdens schoolvakanties en feestdagen) op ABC school het Scala / Het Spectrum aan de Ariaweg 115 in Amersfoort.
Tijdens deze Training geeft Anne oefeningen, gebaseerd op haar kennis als oefentherapeut Cesar, om de conditie te verbeteren, de spierkracht op te bouwen, gespannen spieren meer te leren ontspannen, een betere zit-, lig- loop- en staande houding aan te nemen en nog meer tips om met elkaar toe te passen in het dagelijks leven. Het gaat erom dat we als vrouwen uit verschillende culturen samen bewegen en elkaar ontmoeten, met elkaar in gesprek komen, elkaar tips geven, ook over andere onderwerpen op het gebied van gezondheid, zoals gezond eten etc.
Via de training in gezond bewegen wil Anne vrouwen meegeven dat je als vrouw niet alleen aan je gezondheid hoeft te werken, dit kan met elkaar, juist ook als je uit verschillende culturen komt. Door deze doelgerichte activiteit stimuleert Anne dat er meer verbinding ontstaat tussen vrouwen uit verschillende culturen in de wijk Schuilenburg, Randenbroek en Stoutenburg-Noord.
Kosten: 58 euro voor 29 lessen (omgerekend 2 euro per les).
Opgave gaat via Anne Manche: 06 183 60 485
Wie
Wanneer
Op de Agenda: |
---|
Op donderdag wekelijks van 08:45-09:45 tot en met 30 mei 2024 |
Met uitzondering van: |
---|
Donderdag 19 oktober 2023 i.v.m. herfsvakantie |
Donderdag 28 december 2023 - 04 januari 2024 i.v.m. kerstvakantie |
Donderdag 22 februari 2024 i.v.m. voorjaarsvakantie |
Donderdag 14 maart 2024 - 11 april 2024 i.v.m. Ramadan |
Donderdag 02 mei 2024 - 09 mei 2024 i.v.m. mei vakantie, hemelvaartsdag |
Meedoen
ma | di | wo | do | vr | za | zo |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Waar
Ariaweg 115Amersfoort